4 忌喝含咖啡因饮料
茶叶中含有咖啡因,一杯浓度中等的茶中约含100毫克咖啡因,已与医生治病所用的治疗剂量相差无几。过多咖啡因进入人体后,可以引起身体兴奋、不安、失眠、心跳过快和心律不齐,从而增加心脏负担。另外,浓茶中含鞣酸较多,容易引起便秘。这些因素对于冠心病患者来说均十分不利。尤其是空腹或晚上喝浓茶则更容易使冠心病患者的病情加重,诱发心绞痛或心律失常。因此,冠心病患者饮茶宜清淡,最好选用含咖啡因少的绿茶,且晚上或清晨空腹时不宜饮用。
咖啡(包括可可)中所含的咖啡因比茶叶要多,作用也更为强烈。饮咖啡不仅可以引起兴奋、失眠、心跳加快和心律不齐,从而诱发冠心病突然发作,而且还有促进血中胆固醇升高的作用。国外调查资料表明,饮咖啡与冠心病有一定关系。美国的医学家,对饮咖啡与冠心病的关系进行了长达19~35年的追踪观察,结果发现每天饮咖啡的人,患冠心病的危险性为不饮咖啡者的2.8倍。日本的研究也证明,咖啡能加速动脉粥样硬化以及冠心病的发展进程。因此冠心病患者或有潜在因素时最好不要饮用咖啡。
咖啡有促进血中胆固醇升高,加速动脉粥样硬化以及冠心病的发展进程,冠心病患者或有潜在因素时最好不要饮用咖啡。