妓院一夜迅雷在线观看剧情介绍:这一趟他最快不过才跑了10秒10左右。“方才控制在了44步？”李志忠沉吟了一阵问道。“43步多点吧。”苏祖回想了一下冲过终点线最后瞬间的步幅，离终点线大概有半步足有的距离。“这样不是短期内就能见效的，你现在至少还得从头开始适应一下步幅，尽可能精确一些。等到适应了新的节奏，才可能恢复到原来的水平，至于说再次突破……”李志忠说到这里没有再继续，言下之意已经很清楚。短跑改变节奏对于运动员来说是一个很困难的事情，而且以苏祖当前的水平想要再次突破，即便重新优化动作，改变节奏也不一定就能跑得比现在还快。这一点苏祖其实也知道，增加和缩短步幅，其实对于一个习惯了固相关影视:妓院一夜迅雷在线观看